ساهم التطور الكبير الذي شهدته الحياة إلى أن يكون السفر أمراً أساسياً، ونمطاً معروفاً في حياة الكثير من الناس، وذلك تبعاً لحاجاتهم في مجالات الحياة المختلفة ومنها: العلاج، والترفيه، والعمل وغيرها، حيث أصبح الإنسان يتجول في مناطق ومدن مختلفة من العالم، وقد يكون هذا السفر داخليّاً ضمن الدولة نفسها التي يعيش فيها الإنسان، بحيث يكون الانتقال من مدينة أو محافظة إلى أخرى، أو قد يكون خارج نطاق حدود الدولة بحيث يكون الانتقال من دولة إلى أخرى، وفي هذا المقال سنتعرف على سبع فوائد للسفر.
للتعرف على تأثير السفر على الضغط النفسي، والتوتر، أجرى الباحثون في "مؤسسة مارشفيلد للبحوث الطبية" بولاية ويسكونسن الأميركية، دراسة -بتمويل جزئي من "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها" وكذلك "المعهد الوطني للصحة والسلامة المهنية"- على مجموعتين من النساء؛ المجموعة الأولى تحظى فيها النساء على إجازات للسفربصورة منتظمة؛ عكس المجموعة الأخرى.
يحتاج الإنسان إلى تغيير نمط حياته من فترة لأخرى، ويعد السفر إحدى الوسائل التي نلجأ لها لذلك، فقد يقرر الإنسان الارتحال عن أهله ووطنه اضطرارًا بسبب حصوله على عمل مناسب لتحسين مستوى معيشته ودخله، أو ليحصل على فرصة لدراسة تخصص معين في جامعة يريد أن يدرس فيها، أو لعلاج أو لظروف أخرى.
التعلم والتعرف على العالم: يعتبر السفر في الإسلام وسيلة للتعلم والتعرف على مختلف جوانب الحياة والثقافات المختلفة، وقد ورد في سنن السفر في الإسلام في الحديث النبوي: “طلب العلم فريضة على كل مسلم” (رواه ابن ماجه).
يقلل السفر من مستوى التوتر لدى الإنسان بشكل كبير، والتوتر هو سبب رئيسي للكثير من الأمراض مثل؛ أمراض القلب، والسكري، والصداع، والقلق، والاكتئاب النفسي،[٣] ومع ارتفاع مستوى راحة الجسم، وكذلك مزاج الإنسان سيكون في أفضل حالاته.[١]
هل تعلم أن مجرد التخطيط لرحلة السفر سيغمرك بالسعادة، خطط لرحلتك إلى الأردن، التفاصيل من هنا
السفر يبعد الإنسان عن الروتين اليومي: يساعد السفر على إبعاد الإنسان عن الحياة الروتينية المملة التي تجعله غير راغب بفعل أي شيء على الإطلاق؛ إذ إن بعض الأشخاص يصلون إلى مرحلة أنهم غير قادرين على تحمل متاعب الحياة، وهذا يسبب لهم العديد من الضغوط مما يجعل حياتهم أسوأ فأسوأ، مما يسبب لهم المشاكل في الحياة العملية، أو الحياة الدراسية، أو الحياة العائلية، والعاطفية، لذا يساعدهم السفر وتغيير المكان على إيقاف عقولهم عن التفكير بمثل هذه الأمور، وبالتالي شعورهم بالراحة النفسية ليستطيعوا المداومة بهذا الضغط.
التعاطف الثقافي: التعرض لثقافات متنوعة يعزز التعاطف ويكسر الحواجز ويعزز التفاهم بين الناس من خلفيات مختلفة عبر التعرف على عاداتهم وثقافاتهم.
التخلص من الضغوط المختلفة التي يتعرّض لها الإنسان، بما في ذلك ضغوط الحياة والمعيشة والعمل، على الرغم من أنّ السفر قد يتطلب بعض الضغوط في التحضير له وتقسيم الوقت على الأعمال والنشاطات المراد القيام بها خلال رحلة السفر، إلا أنّ هذا النوع من الضغط يعرف بالضغط الإيجابي الذي يحسّن النفسية.
تمت الكتابة بواسطة: إسراء عبد القادر آخر تحديث: ١٣:٣٠ ، ١٣ فبراير ٢٠١٨ ذات صلة للسفر سبع فوائد، تعرف عليها
نصائح عند التخطيط للسفر للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
المال والخبرة: يقول النبي صلى الله عليه وسلم: "سافروا تصحوا وتفتنوا"، أي سافروا من أجل الحصول على الصحة واكتساب الثروة، كما يدفعك السفر إلى أقصى حدود ما يمكنك تحمله وإتقانه.
خوفي بدأ منذ الصغر وضعي المادي والصحي يحرمني من اتخاذ قرار الزواج ما هي علامات حب الذات؟ قصر قامتي جعلني سخرية للآخرين بالرغم من مكانتي العلمية ما هي فوائد المشي ؟ هل لحليب الصويا فوائد في أهمية السفر تكبير الصدر؟ أسئلة ذات صلة
تمت الكتابة بواسطة: شهيرة دعدوع آخر تحديث: ٠٩:٥٠ ، ١٧ أبريل ٢٠٢٢ ذات صلة ما هي فوائد السفر والرحلات